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維霖診所院長推薦：吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌紅、橘或黃色蔬菜： 進入人體後可迅速進行調節使有益菌增加同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。每天1種高維生素C水果曹為霖醫生推薦：同時也會增加自然殺手細胞的數目。


按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物可以提高T細胞及巨噬細胞的活性這可能與不同的激素水準相關。毒素入血，進而導致一些列疾病。運動員的腸道中的有益菌更多。曹為霖大夫：按捺“壞”細菌的生長。


我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。當微循環出現障礙時其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病幫助你在這場人與病毒的戰爭中，提升作戰力。 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。維霖診所保舉：而最好的提拔免疫力食物其實全在身旁


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美式賣場好市多（Costco）商品種類多樣，再加上無前提退貨的機制，雖然深受很多顧客愛好，卻也是以常遭濫用，近日就有網友發文表示，在退貨區目擊一位外國人拿著兩大袋的物品，此中幾乎都是吃剩的食品，厚臉皮的行為讓人看傻，更有網友在底下爆料「有一位老外每年都退貨10多萬元」，掀起熱議。(圖／翻攝自Costco好市多 商品經驗誠懇說 )

一名網友在臉書社團「Costco好市多 商品經驗厚道說」發文表示，比來在好市多發現驚人的一幕，有位外國人一次拿著兩大袋食品說要退貨，原PO好奇一看竟發現裡面有10多件商品，「每一樣都是只剩不到一半，好比一盒香菇剩3-5朵，絞肉剩小小一坨，紅蘿蔔剩兩根，米目測剩不到1/4袋。（圖／翻攝自Costco好市多 商品經驗厚道說 )