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新店維霖診所曹為霖：當微循環出現障礙時同時也會增加自然殺手細胞的數目。每天1種高維生素C水果正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。提供免疫系統正常運作的必要養分維霖診所曹院長：其他研究人員還發現


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時是機體循環中最大最重要的組成部分。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物曹為霖醫師推薦：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。


其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。優化體內這個最關鍵的系統不花太多錢，輕易可得。每天吃綜合維他命飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。腸道菌群也影響衰老速度。有益菌的減少會降低消化吸收功能曹為霖發現：性別：研究註解,男性和女性體內的菌群是大紛歧樣的


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◆TOP3 弓手男友（11/23～12/22）

★ 三立新聞網提醒您：

水瓶座是公認在豪情上最「乍寒乍熱」的星座！他們有時辰的理性和冷漠，會讓情人認為有些距離。但一到滾床單的時刻，那個乍寒乍熱的水瓶竟然不見了！不僅變得超等溫順、細膩，還熱忱到讓女友驚呼，這和我平凡的水瓶男友「真的是同一個人」嗎？

◆TOP2 處女男友（8/24～9/23）

個性務實慎重的「金牛座」，平常糊口中乃至還是個出了名的「吃貨」，外人或許認定，個性老實單純的他們，在床上也不會有特別的「花招」。但這妳就錯了，當他們一到床上後可是變得超浪漫，做足前戲不打緊，技巧底子一流，「戰力」更是持久，豪情一來還可以跟妳「一戰再戰」，完全不需要歇息！

◆TOP4 金牛男友（4/21～5/21）

生活中心／綜合報道

◆TOP1 水瓶男朋友（1/21～2/19）

以上言論及圖片僅供參考，不代表本台立場。

但沒想到他們一到床上，底子就像一把「沒法熄滅的火」，什麼招式都能天真運用，還會用各類「柔情攻勢」來融化妳，讓妳不能自休！

愛好自由、不受羁絆的「射手座」看起來很會玩，不過就因為他們瘋癲、直接的個性，有時幹事與措辭會不顛末大腦，而顯得有些拙笨。

▲「床下小綿羊、床上大野狼！」這4星座男關燈後連忙變一個人！（圖／翻攝自pixabay）

「處女座」是相當守舊的星座，老是一副老神在在、不茍談笑的模樣，這種穩重的性情，總讓女友格外有安全感。

直到晚上關了燈，妳才會發現，本來童貞座心裏是那麼「精神興旺」、佔有慾極強！童貞在床上的顯露，相當直接且積極主動，他們會接續的暗示、挑逗妳，為兩人點燃一場美妙的性愛。